曾經很多職場人將自己嘲諷為社畜一枚，“內卷”一詞又在近段時間的職場圈掀起熱議，面對消極惡性的競爭環境，很多職場人陷入了“內卷還是躺平”的選擇題。
其中，不乏有些人悲觀看待內卷現象，將躺平變成懶惰停滯的借口。有多少人冷靜、理性、積極地思考過，如何突破這兩者帶來的困難和瓶頸？
初讀不識內卷意，再讀已是卷中人
網絡熱詞“內卷”引起全行業熱議，很多人認為職場艱難與當下行業內卷息息相關。許多職場人發出：“初讀不識內卷意，再讀已是卷中人”的哀怨。工作中自我重復的無效消耗，其實是一種看似努力的浪費。
網友一番討論過后，快手等互聯網公司也相繼取消了996上下班時間制度。但大多數人依舊深受職場之“卷”，難以脫身。職場人該如何“破除萬卷”？
不必在內卷中對號入座
學會在努力中爭取主動
內卷和努力有本質區別。內卷，是基于與他人對比產生焦慮情緒后，為尋找自我價值感而被動做出的無效或低效行為。
努力，是源于個人內在使命感的驅動而主動做出改變，期待通過行動使自己取得質的飛躍。可以說，內卷是在一個群體中互相內耗，而努力是只屬于自己的賽道。
內卷是真實的浪費
努力是不變的價值
如果你看到領導和同事還在加班，迫于“我需要更努力”的壓力，有意無意地刷著手機，和他們一起熬到深夜，這對你來說就是無效內耗。相反，如果你能通過復盤今日工作事項或活動方案，總結出可復制和參考的經驗，這才是真正的努力。
面對優勝劣汰的社會現實，不必在內卷中感嘆他人強大和競爭激烈，提高和拓展個人核心競爭力是唯一法寶。選擇一個良性競爭的團隊，踏實做好本職工作，在與同事合作中不斷體現出個人價值，在面對任何內卷你都會充滿自信，便不會在內卷的陰影下被迫內耗。
提前做規劃：機會只留給有準備的人
快速發展的經濟已催生出許多新興行業，崗位對人才種類的需求也在發生變化和升級。許多職場人開始思考切換職業賽道，期待在新興行業中一展拳腳。想要順利切換賽道，需要提前做好以下三點：
關注行業信息
時刻關注行業動態，包括行業最新政策、新聞資訊、熱點事件以及主流媒體和代表人物的相關發言等信息。這些可通過各大互聯網媒體平臺、官方發布平臺以及行業分享峰會等渠道獲取。
保持對行業信息的敏感度，能夠培養個人對行業的理解和分析能力。而這些前期的積累，將會在潛移默化中提升你對新行業的認知，從而提供新的工作思路。
總結現有經驗
認真梳理當下工作中的業務資源、工作思路、人脈鏈接，養成每日復盤和反思的習慣。比如現在最火爆的直播帶貨行業中，女性二手奢侈品售賣占很大市場份額，許多二手平臺都爭相與頭部主播合作，日均銷售額劇烈飆升。
這些頭部主播之前的職業大部分都是資深奢侈品柜姐，通過多年線下銷售經驗，與客戶面對面打交道，這些柜姐非常了解品牌產品線，深知顧客的心理需求點以及內部供貨渠道等信息。
所以在直播帶貨的新銷售形式下，柜姐搖身一變成為直播間粉絲的產品選購師、搭配師、客戶服務等多重身份的帶貨主播。這些都離不開柜姐之前的專業經驗以及客戶資源積累。無論以后切換到什么樣的新賽道，之前的所有經歷都是你的個人財富。
學習新的技能
俗話說，書到用時方恨少。在面對日新月異的行業變化下，單一的個體能力已經無法滿足專業的職業需求。我們需要在深耕一個領域的基礎上，掌握多種技能和能力，以在跨領域工作時能順利躍遷。不斷給自己加buff，才能在職業生涯這場游戲中增加更多勝算的籌碼。
學習新技能，需要先根據個人需求制定學習目標，投入足夠的時間刻意練習。在練習的過程中，能夠針對遇到的問題及時作出反饋和調整。必要時，請教專業老師進行點撥，會起到事半功倍的作用。更重要的是，多爭取實踐的機會，在實踐中不斷優化和升級新技能。
比如學習視頻剪輯，前期可以模仿制作一些經典案例，將自己制作的成品和案例進行對比，總結出細節差異。遇到瓶頸時可請教專業人士做指導，個人時間允許的情況下，還可以利用業余時間為專業人士做兼職服務，爭取實踐練習的機會，相信很快就熟能生巧了。
想尋求價值感，先提供自我價值
你是否問過自己：每日的忙碌，我最終獲得了什么？許多人都很難在工作中找到自己的價值感，看著身邊的同事升職加薪，得到領導賞識，而自己卻始終是被看不到的那一個。
想要在職場有價值感，首先看自己是否有價值。主要看三點：業績、領導力、能見度。主動和上級明確工作重點，并將其列為你的長期規劃事項中，定期與領導匯報溝通階段性成果。
學會用客觀的數字和案例來描述你的工作成果，這些是衡量你業績的關鍵指標。對于企業來說，能取得高業績的員工，就是高價值員工。
向陽生涯職業規劃師介紹，領導力不僅僅是能管理更多員工，更重要的是能夠給團隊伙伴帶來方向感、能量感和信任感，成為推動領導、同事、項目與客戶共同進行的主要力量。另外，在工作中，不要吝嗇你的贊美。
提高個人職場能見度，要學會讓你的名字和正向能力掛鉤，增強個人記憶點。比如，小王的PPT做得非常牛，小李對數字非常敏感，小劉細節工作做得好。在跨部門合作中，學會“營銷”自己的工作成果，分享而不炫耀，請教而不賣弄。
作為新時代的職場人，只有順勢而為，才能突破萬難。生活的確不易，但打怪升級也是生活的意義。
只要你渴望了解職場規則，追求個人成長以及希望獲取職場成功的規律及密碼，那么向陽生涯的課堂無疑就是你最佳的成長搖籃。
