向陽生涯又一生涯規(guī)劃領(lǐng)域突破性著作：
《生涯規(guī)劃：新高考選科與志愿規(guī)劃指引》
2019新高考生涯規(guī)劃教材
教材信息
教材名稱：《生涯規(guī)劃：新高考選科與志愿規(guī)劃指引》
專業(yè)分類：新高考/生涯教育
作者：洪向陽嚴(yán)亮
版面字?jǐn)?shù)：16開，24萬字
適用范圍：高中一至三年級
出版時間：2019年11月
洪向陽老師寄語讀者：希望通過本書的有效運(yùn)用，祝您的孩子或?qū)W生考取理想的大學(xué)和專業(yè)
您好，我是本書作者洪向陽，從事職業(yè)規(guī)劃與生涯教育工作已有18個年頭。我希望通過本書幫助學(xué)生系統(tǒng)地做好生涯規(guī)劃、選科、以及高考志愿等一系列重大的人生抉擇。本書的方法論已經(jīng)幫助了很多學(xué)校的學(xué)生，有所中學(xué)，19年進(jìn)入雙一流的學(xué)生同比增長了50%。相信通過本書的有效運(yùn)用，您的學(xué)生或您的孩子也能考取理想的大學(xué)和專業(yè)！
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內(nèi)容簡要描述
本書是新高考生涯規(guī)劃課程專用教材和指引手冊，也是生涯教育業(yè)者和學(xué)生家長指導(dǎo)學(xué)生用書。內(nèi)容繼承了美國職業(yè)規(guī)劃與生涯教育大師舒伯的核心思想，圍繞普通高中生生涯規(guī)劃的21項(xiàng)課題及任務(wù)展開。
全書以系統(tǒng)的生涯知識為主線，設(shè)計了一系列非常實(shí)用的選科和高考志愿規(guī)劃工具，包括80個生涯知識塊，18個生涯故事，46個探索活動和工具，42個生涯思考點(diǎn)，24個生涯發(fā)現(xiàn)點(diǎn)。學(xué)生在老師的引導(dǎo)下逐步完成“高中生生涯規(guī)劃的21項(xiàng)課題及任務(wù)”，做好新高考選科、高考志愿和職業(yè)方向的人生抉擇，并在生涯目標(biāo)驅(qū)動下，激發(fā)學(xué)生潛能，提升學(xué)業(yè)水平，考取理想的專業(yè)和大學(xué)，為一生的幸福成功作好準(zhǔn)備。
編寫背景
2014年開始的新高考改革，學(xué)生被賦予了充分的選擇權(quán)，而學(xué)生自主選擇的基礎(chǔ)則是每一位中學(xué)生都要有自己清晰的生涯規(guī)劃，才能更好的選擇自己的人生關(guān)鍵點(diǎn)。因此，高中階段開始生涯規(guī)劃教育就成為了一個首要的任務(wù)。
由于職業(yè)規(guī)劃與生涯教育在我國教育系統(tǒng)的長期缺失，指導(dǎo)教材不能滿足當(dāng)前的廣泛需求：一方面生涯規(guī)劃方面的師資嚴(yán)重短缺，另一方面更是缺乏可用的生涯規(guī)劃教材。比如有些涉及相關(guān)內(nèi)容的書籍，但專業(yè)性和實(shí)用性也不強(qiáng)。因此，編著一本適合高中生使用的生涯規(guī)劃教材就成為了當(dāng)前我國高中教育階段廣泛性的迫切需求。
內(nèi)容來源
本書作者一位是在職業(yè)規(guī)劃與生涯教育領(lǐng)域研究、實(shí)踐、教學(xué)18年之久，積累了大量的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和素材，此前已經(jīng)出版數(shù)本相關(guān)專著和中學(xué)階段生涯規(guī)劃類教材——它們?yōu)楸緯霭娴於撕芎玫幕A(chǔ)。一位是有30多年中學(xué)教育經(jīng)驗(yàn)的資深教育專家，他推動了深圳地區(qū)首個生涯教育基地的成立和發(fā)展。多位有豐富生涯教育經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士參編。
本書與深圳最大的中學(xué)—深光高等多所學(xué)校合作編著而成，本書中內(nèi)容和技術(shù)在合作院校，以及浙江、上海、廣東、江蘇、陜西等多個省市諸多中學(xué)已得到系統(tǒng)地落地應(yīng)用。
內(nèi)容三大特點(diǎn)
1、專業(yè)性、系統(tǒng)性和實(shí)用性并重，操作性強(qiáng)。
2、系統(tǒng)的生涯規(guī)劃模式支撐。
3、圍繞普通高中生生涯規(guī)劃的21項(xiàng)課題及任務(wù)展開，問題導(dǎo)向，具有可實(shí)踐性。
本教材以系統(tǒng)的生涯知識為主線，設(shè)置生涯故事、生涯探索、生涯思考、生涯發(fā)現(xiàn)、拓展學(xué)習(xí)等多個欄目。根據(jù)生涯規(guī)劃的實(shí)踐原則，循序漸進(jìn)，逐層解決中學(xué)生生涯規(guī)劃的現(xiàn)實(shí)問題，并研發(fā)出高中階段老師和學(xué)生們都最為關(guān)心的選科和高考志愿工具，進(jìn)而有效提升學(xué)生學(xué)業(yè)水平。
目錄
序：規(guī)劃讓人生更精彩4
第一章生涯覺醒12
關(guān)于職業(yè)生涯的核心理解
我們必將走向不同的人生
五個核心基本概念
你的人生誰作主
生涯學(xué)科的發(fā)展與基本原理*
職業(yè)規(guī)劃與生涯教育簡史
帕森斯人職匹配理論
舒伯職業(yè)生涯發(fā)展階段論
高中階段的人生課題
普通高中生生涯規(guī)劃的21項(xiàng)課題與任務(wù)
生涯規(guī)劃與志愿決策模型
繪制你的生命線★
第二章發(fā)現(xiàn)心的方向22
第一節(jié)興趣23
興趣與職業(yè)興趣
忘我的興趣事件☆
我的日常生活興趣☆
興趣島活動☆
發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)興趣
霍蘭德六種職業(yè)興趣
職業(yè)興趣測評☆
繪制你的“職業(yè)藍(lán)圖”☆
從生活興趣到職業(yè)興趣
興趣向職業(yè)的轉(zhuǎn)化☆
興趣發(fā)展三個階段
培養(yǎng)你的興趣
第二節(jié)性格31
什么是性格
性格與職業(yè)性格
特質(zhì)與類型
了解你的性格特質(zhì)
性格特質(zhì)清單☆
性格特質(zhì)大家說☆
我的性格特質(zhì)★
MBTI性格類型與職業(yè)
MBTI職業(yè)性格測試☆
我適合的職業(yè)★
第三節(jié)價值觀40
價值觀與個人發(fā)展
什么是價值觀
十三種職業(yè)價值觀
核心價值觀
我的價值觀探索
生涯拍賣會☆
我的人生五樣☆
特定職業(yè)的價值屬性☆
我的職業(yè)價值觀★
第四節(jié)使命與夢想46
人生使命
什么是使命
找到使命的兩種方法
找到自己的使命☆
夢想的生活
厘清你的夢想☆
20年后的理想生活☆
第五節(jié)天賦與技能52
什么是天賦
天賦
多元智能
發(fā)現(xiàn)你的天賦
我的天賦與潛能☆
識別你的優(yōu)勢技能☆
我的成就事件☆
核心素養(yǎng)*
什么是核心素養(yǎng)
核心素養(yǎng)的基本內(nèi)涵
學(xué)科素養(yǎng)
第六節(jié)認(rèn)識你自己61
自我意識
職業(yè)上的自我概念
我的自畫像☆
我的職業(yè)傾向★
第三章職業(yè)世界探索65
第一節(jié)認(rèn)識職業(yè)66
什么是職業(yè)
職業(yè)家譜☆
產(chǎn)品視角的職業(yè)探索☆
與學(xué)科相關(guān)的職業(yè)☆
職業(yè)的結(jié)構(gòu)
職業(yè)的變遷與發(fā)展*
產(chǎn)業(yè)與行業(yè)
國民經(jīng)濟(jì)行業(yè)分類
行業(yè)探索☆
地區(qū)產(chǎn)業(yè)大調(diào)研☆
組織，個人職業(yè)生涯的載體
組織的類型
職能與職位
我喜歡的職能☆
了解一個企業(yè)☆
第二節(jié)職業(yè)探索與體驗(yàn)79
如何探索職業(yè)世界
探索職業(yè)世界的途徑
通過資料查閱了解職業(yè)☆
職業(yè)人物訪談☆
行業(yè)探索報告*
企事業(yè)單位參觀☆
把握趨勢
中國制造2025
國家戰(zhàn)略新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃
職業(yè)體驗(yàn)
職業(yè)實(shí)踐☆
學(xué)校職業(yè)體驗(yàn)日活動☆
我向往的職業(yè)世界★
第四章專業(yè)、大學(xué)與人生前程90
第一節(jié)專業(yè)與職業(yè)91
大學(xué)專業(yè)的設(shè)置
本科專業(yè)
專科專業(yè)
大學(xué)專業(yè)的解讀
從專業(yè)內(nèi)涵解讀專業(yè)
從學(xué)科建設(shè)解讀專業(yè)
大學(xué)專業(yè)初探☆
目標(biāo)專業(yè)大調(diào)查☆
專業(yè)與職業(yè)規(guī)劃
專業(yè)職業(yè)“連連看”☆
專業(yè)與職業(yè)的對應(yīng)關(guān)系
職業(yè)規(guī)劃視角看專業(yè)
我的夢想專業(yè)清單★
第二節(jié)了解大學(xué)100
我國大學(xué)概況與分類
我國大學(xué)概況
選擇大學(xué)的N個理由☆
分門別類識大學(xué)
普通高等學(xué)校的辦學(xué)水平
985工程
211工程
雙一流
省重點(diǎn)
合作辦學(xué)
國家示范性高等職業(yè)院校
大學(xué)排行*
港澳臺地區(qū)及國外大學(xué)概況*
中國港澳臺地區(qū)大學(xué)
國外大學(xué)
我的留學(xué)探索☆
探索大學(xué)的有效方式
目標(biāo)高校的考察體驗(yàn)☆
我的夢想大學(xué)清單★
第五章高考志愿與學(xué)業(yè)規(guī)劃
第一節(jié)職業(yè)定位114
找到你的職業(yè)方向
職業(yè)定位分析表★
生涯決策
生涯決策風(fēng)格
決策工具
我的生涯平衡單☆
我的職業(yè)自我
30歲時的名片★
第二節(jié)選科120
選考科目與選考要求120
3+3模式
3+1+2模式
選考要求的一般規(guī)律
高中學(xué)科與關(guān)聯(lián)專業(yè)*
高中學(xué)科與未來職業(yè)的關(guān)系
各學(xué)科教育與未來職業(yè)
政治思想課與未來職業(yè)
學(xué)校活動與未來職業(yè)
基于職業(yè)素養(yǎng)的選科初探☆
選科決策
我的選考科目評估☆
第三節(jié)高考志愿規(guī)劃128
上大學(xué)的N條路徑
升學(xué)途徑分析表☆
高考錄取批次
名校之路*
“三位一體”綜合評價招生*
我的理想志愿★
高考志愿規(guī)劃三要素
分?jǐn)?shù)
專業(yè)
院校
招生章程
我的高考志愿規(guī)劃
我的高考志愿規(guī)劃圖★
我的高考志愿規(guī)劃表★
第四節(jié)學(xué)業(yè)規(guī)劃135
用生涯目標(biāo)引領(lǐng)學(xué)業(yè)發(fā)展
目標(biāo)驅(qū)動學(xué)業(yè)進(jìn)步
內(nèi)外生涯目標(biāo)
目標(biāo)設(shè)定的黃金法則
學(xué)業(yè)規(guī)劃與實(shí)施
我的學(xué)業(yè)規(guī)劃總表★
我的高中學(xué)習(xí)規(guī)劃★
我的高中成長軌跡★
第六章生涯管理143
第一節(jié)壓力與精力管理144
生涯彩虹
一生的生涯彩虹
我的生涯彩虹圖☆
壓力管理
簡易壓力診斷問卷☆
高中生的壓力來源
壓力的消解
精力管理
精力象限圖
四種精力來源
我的生活構(gòu)想☆
第二節(jié)生涯支持系統(tǒng)154
人脈的力量
八種人脈
人脈資源盤點(diǎn)☆
拓展人脈
構(gòu)建生涯支持系統(tǒng)
我的生涯支持系統(tǒng)☆
維護(hù)良好人脈關(guān)系
人脈清單★
第三節(jié)夢想檔案160
書寫前程
生涯規(guī)劃書
高中生生涯規(guī)劃簡表★
高中生生涯發(fā)展檔案袋（目錄清單）★
彩繪人生
夢想的生活★
夢想大聲說★
反饋與調(diào)整
生涯規(guī)劃的實(shí)踐反饋
生涯規(guī)劃評估的內(nèi)容
生涯規(guī)劃方案修正★
